12 de mayo de 2026

Anticonceptivos y aumento de peso

Lo que dice la evidencia Los estudios controlados no han podido demostrar que los anticonceptivos hormonales combinados, es decir los que contienen estrógeno y progestina, causen un aumento de peso significativo en la mayoría de las mujeres. Lo que sí puede ocurrir en las primeras semanas es retención de líquidos, que se siente como peso pero no es grasa. Eso suele resolverse solo en el primer o segundo mes. Donde sí hay más evidencia de ganancia de peso real es con el acetato de medroxiprogesterona de depósito, que es la inyección trimestral. Algunos estudios muestran un aumento promedio de entre uno y dos kilos al año en usuarias de largo plazo, aunque tampoco es universal. Los que tienen menos probabilidad de afectar el peso Los dispositivos intrauterinos hormonales con levonorgestrel, como el Mirena o el Jaydess, liberan hormona de forma localizada en el útero con muy poca absorción sistémica. Son de los métodos con menor impacto hormonal general y, por lo tanto, con menos probabilidad de influir en el peso. El implante subdérmico también tiene un perfil bastante neutral en cuanto a peso para la mayoría de las mujeres, aunque hay quien reporta cambios. Los métodos no hormonales, como el DIU de cobre, no tienen ningún efecto sobre el metabolismo ni el peso. Si ese es tu principal punto de preocupación, el cobre lo elimina por completo. Lo que también vale la pena considerar El peso corporal está influenciado por muchas variables al mismo tiempo: alimentación, actividad física, estrés, sueño, cambios hormonales propios del ciclo. Atribuirle todo a un anticonceptivo a veces lleva a abandonar un método que funcionaba bien sin explorar otras causas. Dicho eso, si notas cambios claros después de iniciar un anticonceptivo y no encuentras otra explicación, es completamente válido planteárselo a tu médico y evaluar un cambio de método. No tienes que aguantarte algo que no te sienta bien. La respuesta directa Si la preocupación central es el peso, los métodos con menor riesgo son el DIU hormonal, el implante y el DIU de cobre. El que más se asocia a cambios reales de peso es la inyección trimestral. Las pastillas combinadas están en un punto intermedio y dependen mucho de la tolerancia individual. Pero el mejor anticonceptivo no es el que menos engorda en abstracto, sino el que se adapta a tu vida, tu historial y tus necesidades. Eso es algo que vale la pena definir en consulta con información completa, no solo con una búsqueda rápida en Google.

Dr. Luis C Reyes